かき揚げ地獄

やっと子どもが寝た☆=^ェ^=

寝顔見ると本当癒されるなあ☆


さてさて今日の食事！

また癖で作りすぎた
かき揚げ地獄から
ぬけだすの大変だった～



am９:３０

ごはん みそ汁
かき揚げ きんぴらごぼう



pm３:００
(遅すぎる昼食)



ごはん かき揚げ




pm４:３０
(そして早すぎる夕食)


ソーメン
ﾋﾟｰﾏﾝとさつま芋のす揚げ




また揚げ物…

なぜだっ自分。

朝の体重

体重はいつも朝起きてからはかる～

今日は６９.３kg
(-０.３kg)



助かったーーーー！


昨日は
夜に揚げ物食べたから寝る時まで胸焼け…

めちゃ胸焼け…
オェェー。。




胸焼けするまで食べるなよぉーーー

たくさん料理を作る癖
たくさん器に盛る癖

残せない癖

腹１２分目まで食べちゃう癖

食後に甘いもの食べたくなるのも癖



やっぱり産後の代謝がどーこうより

太るべくして太ってるわ、私。


生活習慣をなるべく気をつけよっ
┐(´～｀;)┌

見苦しいおなか

産後のおなかは見苦しいもんです。

もちろん私の努力不足でもあるけど。

わたしもおなかの写真をのせたいと思います。


(´ω｀)。。。


かなり迷ったけど
やっぱり今のうちにのせたら
努力してくびれた時
ちょっとした変化でも嬉しいでしょう！

それに自分でこの写真みるたび
『このままじゃ駄目だっ』

って強く思えると思って(￣__￣)


blogみてる人はものすごく少ないｹﾄﾞ
たまたまここに来ちゃった方～

人が見れるおなかじゃないです～
食事中の方～
デブ嫌いの方～


今すぐ綺麗な芸能人の方々のblogへ移動してください(>д<)！






でわ失礼して

どん～




ぼよよん～









このままじゃ駄目だ…。
一週間後の６月３日！また写真のせよっと。(｀▽´;)