あっ

もぅblog書いてから４日もたったのかｯｯ


(￣□￣;)!!



毎日必死に過ごしてるだけで流れるのが
早いわっ。



だけどなんだか充実してる気はする(^^)






本当、育児家事仕事って忙しい。


朝起きてから寝るまで
ずっと走ってる。





休みの日は1日中娘とベタベタしてます






そしてダイエットは...


最近スロトレさぼってます。
今日は仕事で忙しかったからなんていってたら

いつまでも痩せないよね
(￣ω￣)





寝る時間けずって筋トレしろ自分っ



普段は腰をふろうっ。






今日の体重６４.０kg。

毎日間食欲と戦ってますここんとこ全勝ですわ


素敵よあたしっ(笑)

また負けたらスイッチ入ってとまらなくなりそうだし。


そこから這い上がって来るのまた辛いし



最近体重キープはしてますが

減らなくなってきたな
停滞期かな？
運動不足かな？
冬で代謝が下がったのかな？



とりあえずあと６０kgにまでおとしたいですーオオー

お休みっ☆

今日はお仕事お休みです(o^v^o)


やぱ休みはいいなぁ～1日中ぐぅーたらダラダラしてたいﾃﾞｽ



今ゎ娘と公園に来てますすっかり紅葉ですねえ



今日はいまから予防接種と健康診断でまた病院に行かなきゃ

託児所で使うみたい。




今日の体重６４.１kg一応新記録ﾃﾞｽ

仕事が休みな日は食欲との戦いですよ。

食べる事しか頭に無い(笑)
食欲の秋〃







そして...


最近ﾏﾏｻｰに参加しました
といってもまだ登録しただけで、ママさん達には会ってませんが。



娘の友達つぐりはもちろん

自分に自信が無いからって殻に閉じこもるのは良くないなって。


主婦になってからめっきりひきこもりになりましたが


もっと毎日をエンジョイしたい
自分のやりたい事をもっとやってこうと思いました

毎日を大切にするってそーゆうことなのかなって。。。




そんで早速同じ歳くらいのママ友ｻﾝたちと交流

まだMailだけですが
そしてみんなの若さにビックリ(￣□￣;)!!
ショック(笑)

焦り...



もっと美意識高めようよ、あたし

そんなママさん達と交流すると自分の美意識も自然と高くなるかも(´・ω・｀)

ﾌﾞﾗｯﾃﾞｨﾏﾝﾃﾞｲ面白かった☆

あぁ。


毎日が過ぎるのがめちゃ早いです(..)




体重は一時６５.９kgまでいきました


が今日は６５.０kgでした(o｀∀´o)


あぶないあぶない
(笑)






そしてなんとｯｯ


最近は体脂肪が３０％いかなくなってきたんですよ




あれだけ悩んだ体脂肪よ…




７２kg～６６kgまで減ってる間も


ずっと３１～３２％だった体脂肪よ…



今はなんだか順調に減ってます
たぶんスロトレのお陰様だと思います(^^)


やぱ数字にでると嬉しいですねっ




もぅすぐ１１月っ

１１月入るまでにあと１kgくらい減らしたいもんですな




(*´∇｀*)…。










(￣▽￣)ま、言うのは簡単ですな(笑)



明日も仕事なんで早く寝ます


頑張るぞ～