ﾊﾞﾀﾔﾝﾌﾟﾛｼﾞｪｸﾄ☆

こんにちはっ(^O^)

今月２０日から始まりましたぁ☆
お笑いコンビのクワダタオハラのﾊﾞﾀﾔﾝこと、くわばたりえさんがblogでやってる

一年かけてやるダイエット企画(？)～


ずっとﾊﾞﾀﾔﾝのblogをみてた私は
やっぱり参加です(^^)



実はこれは第２弾めです(^_^)

１弾めは参加者1200人くらいいだっけかなあ？
とにかくすごい参加者の数々数々～




だけど１ヶ月後の結果発表の日に、結果のコメントを書いた人は300人程度


たくさんの人が挫折したんでしょう。
私もその中のひとり(笑)





なので今回は１年かけてのダイエットをしよう(^O^)
というものみたいです


短期間で目標設定すると焦るし、嫌になって止めたり。
そして止めてしまった自分に罪悪感。



うん、わかるわかる。
私の人生ずっとこんな感じ



だから今回も
『どうせまた挫折しちゃうんだろうな～私』

って気満々。


ですが１年なので、またやる気の出た時にやれば良し(^o^)

そんなこんなを繰り返して、１年後…

今より痩せてたら成功じゃないか(^O^)



一応blogのコメントに書いたのは
目標体重５５kg

月-１kg弱だと、一年後達成するはずなんです。


はずなんです。



スロトレ、コアリズム、レコーディングダイエットをやるつもり。


一番の目標は
毎月の２０日の発表をサボらない事

どれだけ増えてても、発表しに行こう
(本当か？(￣ω￣))



小さな事でも、毎日続けるってのが一番難しいよな～