こんな日もある今日は月経期特有のリウマチの痛みと、怠さにやられました。ずっと横になり、お昼は少し眠ることも出来て、夜にはご飯も食べられる程度になりました。"辛過ぎてどうしようもない"そんな日でした。色々調べても、何一つ新しい情報は無く、やる事はやってるのにどうしてこんなに辛いんだろうと、、自問自答を繰り返していました。心身ともに衰弱した今日は、アロマの力を借ります👍半身浴と深呼吸で血流を良くする作戦です。短時間でも効果を実感出来る入浴法です。さて、眠ろうzz