こんな日もある

今日は月経期特有のリウマチの痛みと、

怠さにやられました。

ずっと横になり、

お昼は少し眠ることも出来て、

夜にはご飯も食べられる程度になりました。

"辛過ぎてどうしようもない"そんな日でした。

色々調べても、何一つ新しい情報は無く、やる事はやってるのにどうしてこんなに辛いんだろうと、、自問自答を繰り返していました。

心身ともに衰弱した今日は、アロマの力を借ります👍

半身浴と深呼吸で血流を良くする作戦です。

短時間でも効果を実感出来る入浴法です。

さて、眠ろうzz