ブレーキをかける生活に！

ここ数日、仕事、教習所、お見舞いに、、、と動いております。

物理的に"動いている"ので、、、また痩せてしまいました。。

お尻の骨が痛くて、、、今以上に体重が落ちてしまうと辛いです、、

今年は、体作りをしたいな。と思っていますが、

心身ともにトレーニングに集中する時間が取れていないです。

時間が作れても、疲れて動けない。

まさに今日はその状態です。

体力が欲しいーーー

とりあえず、心身ともにリラックス出来る日を作ろう。

明日もブレーキをかけながら頑張ろう。