今日は午前中から動きました。^ ^
まずは歯医者へ行ってきました。^ ^
噛み癖があるので、これから意識して治していこうと思います。
色々な考え方がありますが、
私は左右均等に咀嚼できた方が良いと思うので、どちらで噛んでも違和感が無いようにしていけたらと思います。
今後見た目にも違いが出てきますし、、、。
咀嚼もそうですが、色々な習慣が外見へも表れてくる年頃です。^^;
気づくこと、そして意識することを念頭において、自分を大切にしたいものですね。
さて、歯医者の帰りは、ちょっと遠いですが、
農家直売の野菜や加工品が売られているお店へ寄りました。^ ^
ベリー系のものを摂るように意識しており、
砂糖不使用のブルーベリージャムが欲しかったので♪
目的のものが買えて良かったです。^ ^
帰宅し、お昼寝をしたら義母のお見舞いへ行ってきました。
順調に回復しており、元気で良かった。
病院にインフルエンザの患者さんがいるかと思うと心配ですが、、、
今のところ大丈夫です。
なんだか寒さのせいか、体が怠いので、今日は何も食べずに寝ようzz
疲労感はあるけど、充実した1日でした。^ ^
感謝です。