食事

月経期は、体を冷やすものを欲します。

普段苦手なチョコレートも欲する。

不思議です。

今回は気分が落ち込むことは無いです。^ ^

さて、今朝は野菜ジュースからスタートしました。

ほうれん草、りんご、豆乳のジュースにチアシードを入れました。^ ^

お昼は豚汁。

夜は、夫が作りました。^ ^

作り置きしておいたミートソースが役立ちましたね。

なんだか凄く疲れてしまい、デスクワークを終えたら、ずっと横になっていました。

エネルギーが無い感じです。

明日は雪が降るかもしれないので、

転ばないように、そして防寒して過ごそう。