貧血週間

貧血週間に入り、痛みが増しております。

リウマチの痛みでは、

両肘、右人差し指、足の指、右股関節が痛くて、、、

生理の痛みでは、

頭痛、腹痛です。

冷え対策をしていれば多少は軽くなると思いますが、今回はいつもより酷いです。

今日は軽く全身浴をして、もう寝ますzzz

無理はしないぞーーー

明日は一日中外出なので、

今夜はたっぷり眠って、明日には少しでも回復していますように。