のんびりな朝

ぐっすりと眠って、

遅く起きた朝も休日ならではで良いですね。

最近は、こわばりもあるし左肘は常に痛くて、

ちょっと嫌な感じです。

腕や肩周りのストレッチをするなど、出来る事を続けていきたいと思います。^ ^

さて、今朝は甘いものを欲したので、

甘酒ベースのtea timeでした。^ ^

甘酒×豆乳×紅茶少々

しかも、たっぷり水分を欲したので、容量の大きいカップでいただきました。

体調的には、梅醤番茶の方が良いかもしれませんが、酸味よりも甘味が欲しかったので、まずは甘酒ベースにしました。^ ^

ホルモン周期からみて、これから便秘が続くので食事も意識したいと思います。

今日はノンビリ過ごしているので、

ワンコ達ものびのびしてます。^ ^

さて、今日はデスクワークを終わらせよう！