リウマチと診断され、もうすぐ9年が経とうとしています。
私にとってゴルフのクラブを握ること、
そして振ることは簡単ではありません。。
ゴルフに限らず、どんなスポーツも体幹は重要です。もちろん体技も。
今の私にはどちらも足りず、、、
身体が前後左右に動いてしまい、思った様に身体を動かせない、、、驚きました。^^;
軸がブレ、無駄な力があちこちに入ってしまう、、、
これはトレーニングが必要です。
スクワットもしなきやだな。
そしてもう一つ、、、
手首の可動域が狭まった為、グリップの握り方を変えた方が安定することに気づきました。
手首が固定されていると言えば、ゴルフに向いているのかもしれません。^^;
今は、痛い週間なので、安静第一です。
痛みが軽くなったら、トレーニングしよう。
焦らず、ゆっくり、、、そんな風に自分に言い聞かせて、マイペースで楽しみます。♪