花粉症で味覚が鈍っていますが、風邪が落ち着いたので、多少、味覚も回復してきました。
友人に教えてもらったガルバンゾースープ。
何よりも、苦手なジャガイモが食べられるようになった！
・カブと紫玉ねぎの梅和え
・かぼちゃ、人参、紫玉ねぎ、ブリーチーズ、アーモンドの温サラダ
それと同時に食欲も出てきました。^ ^
・ベビーリーフ、ほうれん草、紫玉ねぎ、ミニトマト、カシューナッツのエスニックサラダ
・鶏肉と白菜の煮物
・ガルバンゾースープ
私も美味しく出来ました！
簡単で美味しいので、我が家の定番スープになりました！
美味しくて、翌朝もいただいたほどです♪
小さめのダイスカットにしてあるので、ジャガイモ特有のモサモサ感が軽減されて、美味しくいただけるんです！
・湯豆腐 肉味噌と一緒に
・魚河岸揚げ、大根、白菜の煮物
・十六穀米
・ワカメのお味噌汁
私が作る料理は、肉は脇役になってしまいます。(^^;;
・湯豆腐
・肉じゃが
・十六穀米
・ワカメのお味噌汁
冬は和食や煮物が美味しくいただけます。
栄養摂取して運動して、、、
リウマチ治すぞ〜👍🏻
一週間お疲れ様でした！