dinner

先日のdinner

・鱈のムニエル

・ほうれん草とひじきのソテー

・大根、こんにゃく、牛肉の煮物

・十六穀米

・ワカメのお味噌汁

ほうれん草が肉厚で美味しかった！

もちろん、旬の鱈も！

煮物を作っておくと、残り物をお弁当にリメイクしやすいので便利です。♪

こちらも先日のdinner

・ピーマンの肉詰め、椎茸の肉詰め

・チャプチェ

・十六穀米

・白菜、ベーコン、レンズ豆、ムング豆のスープ

本日は、納豆×梅干しのみでした。眠気が強いので食欲が無い、、、(^-^;

そして、月経期特有の症状にやられております。。

デトックス、凄いです。

今日はもう寝ますzz