喉からの不調

北海道出張から無事に戻り、普段通り働いております。

しかし、昨日の夜からグッタリ、、、

そして今朝は喉が痛くてイガイガして、

リウマチのこわばりも強かったです。

夕方からは、咳が出始め、頭痛も強くなってきました。

昨日から過労の前兆がありましたが、

これから熱も上がりそうです。。

頭痛、喉イタ、咳、熱、、、

明日はお休みさせてもらおう。

リウマチが活発にならないように、ブレーキを意識した過ごし方は必須ですね。