今日はもうベッドに居ますzzz
疲れると簡単に出来るもので済ませてしまいます。^^;
先日のおつまみ。
トマトとペコロスのスパゲティ
スパゲティは、0.5人前で、野菜メインです。^ ^
赤ワインとの相性が抜群でした！
アレルギー反応は出ませんでした！
日本橋三越 紅はしのトロたくが好きです。^ ^
しめじとパセリのスパゲティ。
パセリが大好きなので、大量です。^^;
アレルギー反応は出ませんでした！
カンパーニュが薄くカットされてて、トーストしたらクッキーの様な食感になりました。
美味しかったー（≧∇≦）
ワインとの相性が抜群でした！
アレルギー反応は出ませんでした！
一つでお腹がいっぱいになるので、1食分になってしまいますが。^^;
こちらもアレルギー反応が出ずにいただけました！
最後に、
私の友人は、食材にこだわる子が多いので、
あげられずに、、、余ってしまったハワイのクッキー。
私のワインのお供になっております。
バターが多いので、空腹に食べるとアレルギー反応が出ますが、食後は出ないかな。
アレルギー食品を除去することで、関節の痛みが無くなったり、倦怠感や頭痛という慢性的な症状が改善される症例があるので、
私はアレルギー食品を調べて、該当食品は3ヶ月除去！という治療を試しました。
私の場合は、関節の痛みは減りませんでしたが、
アレルギー反応として蕁麻疹が出たりするので、調整は必要だと感じます。
週に2～3回は、お粥で腸を労わりながら、
食べたいものは食べる！
そんな都合の良い食事療法です。^^;