リウマチになる前は、こういったスタジオのスケジュールを見るとワクワクしていました。^ ^
今はヨガのレッスンは受けらないので、
自分で心地よいポーズをするだけです。
中学生の頃からヨガを始めて、
大人になって、流行りと共に？レッスンを受けるようになりました。
ヨガのレッスン中に、過労で倒れたこともありました。^^;
当時は、"体を休める"という意識が無く、時間があればジムや旅行をしていました。
それが良くなかったかな。
と後悔しても、仕方ないですが。
動けるようになった今だからこそ、
休む時間の確保が重要だと思っています。
小学生の頃に習っていたピアノの先生の言葉、
「1回言って出来ないやつを"バカ"と言うんだぞ！」
この言葉は、未だに色々な場面で私に響きます。
安静にすることも、そのうちの一つです。
さて、今日はもうベッドに入ろうと思います。
(MARNI(トイプードル)が最後の手術を終えて退院したら、ものすごく甘えん坊になっていて...夜、離れていると鳴く為、寝不足です。^^;)