疲れと怠さと、週末という安心感で、
2日間ゴロゴロしていまた。^^;
怠さもあるので、掃除や片付けをして、少しの運動とスッキリ感を味わい、体と心にハッピー♪を届けておりました。^ ^
やり過ぎると痛みが出てきてストレスになるので、適度？適当？なところで止めておくのが私のポイントです。笑
話は変わりますが、
先日、美容の為に毎日頑張っている女性をテレビで見て、、、
偉いな～と思い、私も少し意識してみました。^^;
寝たまま、脚を上げて、ストレッチ。
今日のところは、それだけ。アハハ。
先日、ナチュラルビューティーな友人とランチをしたのですが、
ビューティートークに花が咲き、
お互いオススメのアイテムを紹介しあったり、
使用感を話したりと本当に盛り上がりました。^ ^
偶然、購入しているサイトや考え方が同じで、
ここまで色々な事が同じですと、
おかしくて、おかしくて、、、
終始笑い転げてしまいました。^^;
美人&美肌の方と同じだと、なおさら嬉しいです♪
手作りの化粧水も褒められて、
気持ち良い日だったな～笑
彼女と会った翌日は、痛みはあるのになんだか元気！体が何かに包まれているようで、高揚感がありました。
楽しい時間を過ごすこと、こんなに違うんだな。と思いました。^ ^
世の中、色々な商品や美容法がありますが、
人によって効果は違うので、
自分のコンディションによって、
その時にあったアイテムやライフスタイルを選ぶことが良いのかな。
と私は思っています。^ ^
治療を通しても痛感しました。^^;
アラフォーともなると、
美容や健康に対する知識や習慣が確立されてくるお年頃ですが、時には人の意見を素直に取り入れることも大切だな。と思います。
素直さと柔軟さを兼ね備えた人って、一緒に居て楽しいですし若々しい。素敵～！
友人を見て、そんな事を感じました。^ ^
今週の東京は、雨の予報なので、
気分だけでも晴れやかに過ごせるよう工夫しようっと。