友人とトレーニングを受けました。
と言っても私は見学です。^ ^
実際は、お子ちゃまと外でダンゴムシを取ってきて一緒に遊んでました。笑
足の指と裏が痛いので、誤魔化しながらも楽しむことが出来ました。^ ^
子供と一緒だとどんな事も楽しめて、怠さを忘れますね。
幼稚園児くらいだと私の体力でも遊べますが、小学生になると敵わなそうだな。といつも思います。^^;
皆はトレーニングで汗だくでしたが、私は遊び過ぎて汗だくでした。笑
その後は、遅めのランチを皆でいただきました。
1食目が3時のオヤツの時間になりました。
ワインと共にいただきました❤︎
普段は引きこもりですが、週末に友人達と健康的な活動が出来ると心身ともにリフレッシュ出来ますね。
リウマチになってから、動ける時間の尊さを痛感しているので、
健全な身体づくり、社会貢献、世界平和に繋がる活動が出来たら、幸せだな～と思っています。
そして今、私が笑っていられるのは、皆の支えがあったからこそで、、、
いつも会う度に感謝の気持ちでいっぱいになります。
明日からお仕事にも気合いが入りました！(^o^)/