乳製品除去をしている方へ

食事療法を経験した方は、ご存知だと思いますが、まずは乳製品を控えます。

乳製品として、代表的なヨーグルトですが、私は控えていました。

しかし最近、乳製品不使用の豆乳ヨーグルトと出会い、またヨーグルトライフが始まりました。嬉しいです。（≧∇≦）

プレーンでも、オリゴ糖をかけても、好みの味です。^ ^

スムージーにも使えますし、常備品になっております。