今日は、15分ほど歩きましたが、
辛過ぎました、、、(￣▽￣)
帰りは、迎えに来てもらいます。^^;
椅子に座れない、
落としたものを拾えない、
とにかく痛い、、、
時間が経てば、少しは落ち着くものの、
困りますね～^^;
一日中、横になっていれば楽なのに、歩くとダメ。
そんな時です。
普通に歩けない日が続くと、
ずっとこの状態なのか？！
と疑ってしまいます。
そんな恐怖心をを3年前持ちました。
その時は、入院して、
生物学的製剤(オレンシア)を投薬して、
メトレートを飲んで、
ずっと横になっていたら、
1ヶ月経った頃にはすっかり歩けるようになりました。
ですので今回は、
きっとまた歩けるようになる！
と思っています。
一度、理学療法士さんに診ていただこうかな。
体の使い方や姿勢などは意識をしていても、私たちの様に痛みがあると、癖がつきやすいものです。
そんな時、理学療法士さんに筋肉の状態や歩行姿勢などを診ていただくと、関節への負担を少なくするポイントを教えてくださるんです。^ ^