昨日は、加藤整骨院 へ伺いました。^ ^
構造医学に基づいた治療です。
構造医学と言われても良く分からないのですが、
治療を受けると、ソフト整体のような印象です。
カイロプラクティックへ行きたかったのですが、加藤先生の治療は痛くないですし、絶対的な信頼があるので、
時間や体力がある時は、町田まで伺っています。(^-^)/
治療後は、首の痛みも取れ、可動域も広くなりました。
自分で行う予防トレーニングも教えていただので、朝と夜のトレーニングに追加したいと思います。^ ^
股関節もだいぶ楽になりました。
日々の少しの運動が大事なんだと痛感しました。
どうやら私は、筋力の無さに甘えて、
振り子の様に勢いに任せて動くことが癖になっているようです。
治療の最後には、頭部と患部のアイシングもしっかり行い、終了しました。
ここ時期のアイシングは気持ち良いです！
高校の頃、アイシングで低温火傷をしたので、少しトラウマがあるのですが、、、^^;
患部の冷却は大事ですよね。
治療後は、親友とディナーを。
ベトナム料理です。(^-^)/
フォーとカレーのセット。美味しかった～！
夏はエスニックを欲しますよね。
フォーもカレーもスープ系なので、
胃への負担を感じず、
美味しく食べられて幸せでした。（≧∇≦）
娘さんのオモチャ付きのお得なお子さまランチ。
おままごとしながら、待ち時間を楽しめるのは、大人も楽しいです。（≧∇≦）
子供って最高に可愛くて、ずっと遊んでいたいと思います。
そして、リフレクソロジストである親友から、
ハーブとオイルをいただきました。（≧∇≦）
オイルは奥深くてイマイチ分からないので、香りで選んでしまいますが、、、
スキルの高いプロがオススメしてくれると自信を持って使えますね。^ ^
サラッとしたテクスチャーで、
さするだけでも浸透してくれます。
フットケアは毎晩のことですので、使いやすいオイルがあると手への負担が少なく、助かります。
スースーするので、今の暑い時期にもピッタリだと思いました。(^-^)/
今日は朝からお掃除をして、小休止。
ハーブ×炭酸水でいただきます。^ ^
美味しい❤︎
さて今日は、鍼治療はキャンセル待ちで受けられないので、いつも通り家事をしながら、ゴロゴロ休憩しながら過ごしたいと思います。