排卵日を過ぎると、体が変わってきますね。。
食欲が出てきました。^ ^
一昨日のディナー
・枝豆
・蒸しかぼちゃ
・ササミのピカタ ターメリックやクミンを入れて
・茎わかめ
・大根、人参、ナメコのお味噌汁
・白粥＋ギー
お粥とお味噌汁をメインに、他は少しづついただきました。^ ^
昨日は、
・かぼちゃと山芋のお好み焼き風
・しらす納豆
・牛肉の赤ワイン煮
・豆腐、枝豆、ササミのサラダ 生姜とネギのタレ
・ワカメのお味噌汁
でした。
今日のディナー
・ゴボウとしらたきのキンピラ
・かまぼこと枝豆 枝豆が飛び出ます^^;
・竹輪の磯辺揚げ
・ワカメと大根のお味噌汁
(・シーザーサラダ) 彼のみ
お鍋の都合上、お粥が作れませんでした、、、^^;
お粥を取り入れつつ、時には普通食にして、消化の様子をみています。^ ^