生理後なのと、安静にしていたのと、
薬の影響か、こわばりがほとんどありません。
毎月、このタイミングは見違えるように楽な体調になるのですが、
股関節への負担は最小限にしておかなければなりません。
しばらく摂っていなかったサプリメントを飲み始めました。^ ^
医学的根拠が無いといわれますが、何もしないわけにはいかない！
以前、栄養は、優先的に人の体の足りない部分へ補われると教わりましたので
今回は、股関節への効果を期待しています。^ ^
昨日は、久しぶりにデスクワークをしたら、心地良い疲れがあり、ぐっすり眠れました。^ ^
怠さは無いので、昨日の私へ合格点をあげたいと思います。^ ^
それでは、今日も行ってきます！