痛い周期真っ只中です。^^;
そして、、、
今は、きちんとした歩行は意識をしても難しいです。
生理前～生理中のタイミングで、
リウマチの痛みが強くなる原因は、
不明。
どんな医療関係者もおっしゃいます。
やはり、今朝もこわばりはやや強めでした。
ただ、仕事ではなかったので、
(痛みに耐えて)どうにかして起きなきゃ！始業時間までに慣らさなきゃ！
など、焦りが必要でない環境には救われます。^ ^
午前中は、全身浴をしてお茶を飲み、
ランチを食べなくてもいいと言う安心感に浸り、その時間を楽しみました。
そんな風にリラックスしていると、
不思議と食欲は出てきます。
バナナとサンドイッチを食べて、少し休んだら、痛みはあるものの、
外に出よう！という気になってきました。
仕事と通院以外の目的では、久しぶりの外出です。^^;
いつもいただいてばかりの友達へお礼を送りたかったのです。
贈り物は悩みますが、母親業と仕事に忙しい友達には、家事が楽になるものが助かると思い、お出汁にしました。
私はお出汁は自分で取るのが1番！と思っていますが、時には便利なものに頼るのも良いのでは？と思うようになりました。^ ^
さて、今日はリーボックのスカイスケープ フォーエバーを履きました。
靴紐がグレーバージョンです。
横から。
白い紐をグレーに変えるだけで、カジュアル度が下がり、モード感がプラスされますね。
こちらのスニーカーは、
医療用インソールが入ることと、軽いことがストレスを減らしてくれますが、
ベロが無いので、履く時に少し手間取ります。
ベロやサイドのジップは、画期的なツールなんだと思いました。^ ^
ジャストサイズだったデニムが大きくなってしまいましたが、、、
いつか、トレーニング出来るようになったら、太ももを鍛えてジャストサイズのボトムスを履きこなしたいです。
今は、きちんとした歩行は意識をしても難しいです。
どうしても右股関節をかばってしまいます。
私の場合、下半身に上半身が乗っているイメージで股をしっかり上げて歩くと、正しい歩行姿勢になります。
リウマチで運動不足となり筋肉が落ちると、姿勢や歩き方は変わってきてしまいますが、
意識だけでも持つことは大事だと思います。
さて、明日と明後日は通勤です。
どうか動けますように！