最近、食欲が無いと言うか、何を食べても美味しくない。^^;
痛みが強い
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食欲減退
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低栄養
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ホルモンバランス崩れる
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婦人科系に問題発生！
こんな悪循環を辿っているようです。^^;
気分転換に、自宅で片付けやクローゼットの整理など、好きなことをしてスッキリしたら、
満足感で、さらに食欲が無くなったり。笑
こんな風に過ごしていると、甘いものを欲したり。
変な時期です！
2月は、春のスタートに向けて色々なモノがウォーミングアップしていると思うのですが、
そのタイミングで、私は毎年、不調が始まる気がします。^^;
過去を振り返ると、そんな風に気づきました。
流行りの？10年手帳を書き始めようかな～なんて思ったりしてます。(*^^*)
ブログでも、充分良い記録が出来ていますが、
体調を分かりやすく記録し続け、
過去を振り返ることで、
心構えが出来たり、
過去の自分に励まされたり、
何か見えてくるかもしれませんよね。