リウマチを治す為に、体を温めることとして、全身浴をしています。
起床時、
帰宅時、
睡眠前、
です。
最近は、身体の芯まで寒さを感じます。^^;
私が住んでいる所は、東京ですが、、、
こんな弱音を吐いている。。^^;
とにかく気がつくと、ブルブル震えていることがあるので、、そんな時はすぐに入浴するようにしています。
今は貧血週間なので、
フラフラになりがちですし、入浴は避けた方が良いのですが、
欠かすことが出来ないほど、デトックスする心地良さと温まることにハマっています。
自宅では、冷え取り靴下を四足➕レッグウォーマーを履いてるので、
着替えが大変なのですが、
足裏やかかとをマッサージしながら、靴下を重ねて履いていくのがルーチンになっています。^ ^
入浴をし過ぎると、乾燥する～
と聞きますが、
私は、塩やオイルを入れているせいか、
逆に潤います。
入浴後に全身をささっとボディクリームでマッサージをするので、それも手伝ってか??お肌が岩盤浴後の様にツルツルになりました。^ ^
今夜は、デトックスに拍車を掛ける為に、痛～いかかとのツボをマッサージしたので、明日が楽しみです。