昨日は疲れたので、お弁当の仕込みは何も出来ませんでした。^^;
朝起きて、土鍋で玄米を炊くことからお弁当作りスタートです！
野菜を切るとこから、、、
30分は連続で立っていました。^^;
疲れた所で、着替えやヘアメイクをして、足を労わったつもり。
そして、またキッチンへ。
電子レンジの力も借り、出来ました！
10分間の休憩もすることが出来て、嬉しいです。(*^^*)
お白湯、炭酸水、生姜紅茶を飲みました。^ ^
この10分がかなり違いますね。
最近、朝の水分補給を控えていたのですが、ドクターに相談したところ、飲んだ方が良いとのことだったので、飲んでいます。
理由は、当たり前ですが、
血流促進ですね！
さて、お仕事始めます！