お腹が空いて、7時から動きだし、ご飯を作りました。最近、朝が元気です!
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・白いんげん豆の豆乳スープ
・水菜とスモークサーモンのサラダ ドレッシングは、亜麻仁✖バルサミコ酢✖酢...etc適当です!
・豆乳フレンチトースト
バケットは、Le Pain Quotidien(ル パン コティディアン)です。


PMSの頭痛が強く、ぎん茶を飲んでまた寝ましたzz
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先ほど、起きたら頭痛は無くなっていました!
生理前の頭痛、、、久しぶりでした。