最近、痛みは気にならなくなってきましたが、
倦怠感が拭えません。
リウマチ初期や診断される前もダルくて、ダルくて、
それでも、毎日仕事へ出掛けていました。
今は、21～22時に寝て6時に起きる生活を出来るだけ心掛けてます。（週の半分くらいは、実行出来てるかな。。）
そして、欠かせないのが、
お昼寝zzz
眠らなくても、横になる時間がスゴく大事です!!!
今月はたくさんの友達に会って、
とても楽しい日々を過ごしています。
アクティブな友達が多いので、
ゴルフ、ウェイクボード、トライアスロン、BBQ、旅行などのお誘いがありますが、
出来ないので、お断りしなければなりません。
見た目で、伝わらないこの症状(笑)
元々、スポーツ大好きだったので、やりたい！って気持ちが強くなります。
いつか、出来る。やる。
と、思っています。
日に日に感じるアーユルヴェーダ（アーユル食）の効果を信じて、
体力もつけていきたいですね。