朝の一杯目は、『ビタミンCサプリメント』

Breakfast
・無し
お水をたくさん飲みました。


Lunch

・ベビーリーフのサラダ
・豆腐とワカメのお味噌汁
・玄米+黒ゴマ+天日塩

Dinner

・チーズドック
・グリルチキン
久し振りに、ファストフード。
(-""-;)...