リウマチ治療のついでにアンチエイジング～breakfast
・梅干×お塩×白湯
lunch
・玄米
・カボチャ、タマネギ、しめじの味噌汁
・ベビーリーフともみのりのサラダ チアシードオイル×燻製醤油
・豆腐 オリーブオイル×自家製文旦ジャム×お塩
お味噌汁が甘くて美味しかった
お野菜をたくさん食べたいモードですが、体を冷やしてしまうので、気をつけなければ！
dinner 外食＠魚oh貝
ワイン３人で３本・・
こちらの魚oh貝のオススメは、鶏のお鍋
出汁が最高です
今回も美味しかったしかし、友達と会うのが久しぶり過ぎて、飲みすぎました・・
反省。。