食事

日々アンチエイジング！

breakfast
・白湯

lunch


・玄米　＋　梅干
・細れめかぶの味噌汁
・菜の花のおひたし
・椎茸のlamb包み

dinner


・細れめかぶの味噌汁　生姜入
・牡蠣の昆布焼
・ミニハンバーグ
・菜の花と鯛の和え物
・豆腐の酒粕味噌漬けと青エンドウの和え物
・ブラックサンダー　（チョコレート）
・ワイン一杯

美味～


ciaociao