食事

breakfast
・無し

lunch
・キャベツと菜の花のサラダ
・胡麻豆腐の味噌汁
・豆腐のフェトチーネ
・ガーリックトースト
・黒豚の生姜焼き（トマト入）


dinner
・無農薬　紅茶

食欲より睡眠欲が強い・・今日です。
お昼にしっかり食べておいて良かった！

ciaociao