朝
おから、コーンミール、山芋のパウンドケーキ１個
昼
南町田の6889cafeにてマクロビランチ
間食
ブラウニー
夜
白米、かぼちゃとタマネギの味噌汁（生姜入り）、ベーコンと野菜の炒め物（ほうれん草、タマネギ、ベビーリーフ）、山芋とネギのフワフワ焼、もずく酢
夕食後、アレルギー反応あり。自分的にはほうれん草かと・・
久しぶりに強く出たなぁ
メモ( ..)φ
おから、コーンミール、山芋のパウンドケーキ１個
昼
南町田の6889cafeにてマクロビランチ
間食
ブラウニー
夜
白米、かぼちゃとタマネギの味噌汁（生姜入り）、ベーコンと野菜の炒め物（ほうれん草、タマネギ、ベビーリーフ）、山芋とネギのフワフワ焼、もずく酢
夕食後、アレルギー反応あり。自分的にはほうれん草かと・・
久しぶりに強く出たなぁ
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