ディナー※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を1日50g以上!なかなか難しい・・・玄米、豆腐の味噌汁、キャベツサラダ(下仁田ネギのドレッシング)、牛肉×エリンギ×玉ねぎの炒めもの、ぬか漬け、梅干しエリンギノルマ達成