飲み物は冷たい方が良い？

飲み物は季節問わず、


ホットしか飲まないのですが、（お酒は別）


最近、


“冷たい物を体の中に入れると、体を温めようとする働きが、活発になる”


という説を良く聞きます。


『体を冷やさない』為には、


ホットアイス


どちらを飲むのが、効果的なんだろう。。