食事で体調が変わります

新鮮でないものを食べると、


だるさが増す気がします。


賞味期限ギリギリのものとか、


ＮＧ


あと、食物アレルギーと診断されている物を摂取すると、


痛みやだるさが増す気がする・・・


食事コントロールは、
ちょっと大変だけど、やるしかないなぁ


卵、乳製品、小麦グルテン、 葡萄


抜きます