食事09/11/22

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆11:30
プロテイン、野菜（玉ねぎ、ほうれん草、大根、ネギ）の味噌汁


◆13:30
味噌汁にうどんを入れたもの、納豆×キムチ

◆18:00
焼き肉

◆21:00
久しぶりき赤ワインをいただきました
しっぽりコテージで飲んだりするの好きー