食事091106

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆10:00
プロテイン、みかん

◆12:00
トマトカレー＠eat more greens
卵、肉、魚不使用


◆16:00
抹茶&小豆ベーグル卵、乳製品不使用

◆18:00
ベーグル（エブリシング）卵、乳製品不使用

◆18:30
さつまいもチップ、ガルボミニ

ジャンキーなモノをガリガリいきたい
そんな日です

でも、食べたら気持ち悪くなりました
食べ過ぎた（沈）