食事091104

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆11:40
プロテイン、肉と野菜の塩炒め


豆大福あけぼの大好き
みかん

◆16:20
豚汁


やっぱり汁物はいいなぁ
温まる

◆18:00
パンプキンパイ卵、乳製品不使用＠eat more greens


砂糖はオーガニックのブラウンシュガー


かぼちゃの自然な甘みが好き

◆21:00
ゴマタンタン麺＠コンビニ