※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・
◆11:30
玄米×小松菜ジャコ、ケランチム（日本ver．）、キムチ、韓国のり、イチジク、りんご、ブドウ（ロザリオビアンコ）
◆16:00
韓国でGETしたお菓子（ゴマ）
◆19:00
久しぶりにBAのお友達
とお食事
お世話になっている方のお店にて
＠HARUNO 表参道
コラーゲン鍋
すっぽんを丸ごと一匹
使っているそうです
お通し 可愛いですね
葉野菜のサラダ
ちょっとアレルギー反応
好き
蓮根饅頭
コラーゲンたっぷり
大好物黒豚
お野菜は、水菜とネギ
しめは、うどん
サービスごまプリン&チーズケーキ
美味
乾杯は、スパークリングワインで
あとは、お水とほうじ茶
とってもお安く&サービスしていただきました
ありがとうございます(≧ε≦)
めちゃくちゃ温まり&元気になりました＼(^ー^)／
なので、帰りは、３０分程ウォーキング