※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・
◆9:00
お母様が色々作ってくださいました
お料理教室です
トッポｯ
モチモチして、中に砂糖が入っているもの
美味しかったです
ケランチム（ケラン＝卵、チム＝蒸す）
日本の韓国料理屋さんでも、よくいただきます
作り方マスター
鱈のスープ
前に（お店で）いただいたのが、とっても美味しかったので作り方を教えていただきました
テールスープ
コラーゲンたっぷり
お母様オリジナル
めちゃくちゃ美味
豚&牛 コチュジャン炒め
美味
ワカメスープ
このほかに、ご飯、手作りキムチ、韓国のりをいただき、お腹いっぱいです！
◆20:00
韓国のお菓子（ナッツ類）