食事091001

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆9:00
中華風野菜の豆乳スープ、オニオン&しめじ、豆苗のサンドイッチ、ブルーベリー


◆13:30
小松菜×ジャコ×玄米、野菜のロールキャベツ、味付け卵


◆20:30
お寿司











飲み物は、ビール日本酒お茶