食事090928

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆9:30
青リンゴ、豆乳

◆13:00
ウィンナーロールパン、ハム&チーズのクロワッサン

◆18:00
お饅頭

◆18:30
豆乳スープ、オニオンと豆苗のオイル&ビネガー和え


ブドウ３粒


カットしておいたお野菜を使いました


カシューナッツ&アーモンド