勢いで動きます！

半身浴しながら、手首動かして

（痛みは半減します）

入浴後は、

加藤先生 に教わった
ゆーっくりのスクワット

その後、洗濯へ取りかかりました

ベッドカバーとかクッションカバーや衣服類


出張前には、どうしてもスッキリさせたいので、気力と勢いで動いております

でも、やっぱり痛い

けど、やりたいしー

出来ちゃったしー

新しいカバーをセットするのが、大変なのですが

勢いで頑張ります

そして、きちんと休憩します

気合いだ