食事090910

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆12:00
グレープフルーツ

◆15:30
栗のパン


◆19:30
お刺身玄米＋佃煮、ほうれん草と玉ねぎの味噌汁


佃煮大好き
お土産でいただきました
ありがとう


ちなみに（蓋は開けられないので）、蓋を開けていただいてから、持って帰ってきました

あわせてありがとう