食事090906

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・

◆12:00

バナナ、サプリメント

◆19:00

バナナ

◆19:30

納豆（オクラ×シラス）、タマネギともやしのオイル＆ヴィネガー和え、野菜のパスタ