※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・
◆7:30
バナナ
◆10:00
オーガニックタルト（アプリコット）
◆16:40
海鮮ビーフン
ハズレは無いだろうと思って、頼んだビーフン・・・・失礼ですが、あまり美味しくなかった
◆20:00
野菜のショートパスタ
油は・・・
フラックスシードオイル
何となく・・・低血糖の症状が治まらず
ぜんざい
股関節が痛くて
買い物出来ず・・・ありもので作りました
今日は、１００ｍ歩くのも断念しちゃいました
肉、魚もAmazonで買うかなー