食事090828

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆9:30
バナナ、オレンジ１/２、グレープフルーツ１/２


オーガニックタルト（アプリコット）


◆14:30

パスタ（海の幸トマトソース）

◆17:00
ローズヒップティ

◆22:30
エビのシンプル和風スープ、鶏のマーボー豆腐風



明日は、暇なので、きちんとお料理したいと思います