食事090827

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆6:00
バナナ、キウイ（ゴールド）、青汁


◆11:00
お弁当


ご飯は、ほとんど残しました



◆18:00
オーガニックタルト（牛乳、砂糖、卵不使用）


◆18:30
玄米、梅干し、チキンと野菜の蒸し焼き（昨日の残り）


疲れて、食欲が無いです