食事090817

※リウマチ治療の一環で、食事も気をつけております。タンパク質を１日50g以上！
なかなか難しい・・・


◆11:00
バナナ

◆14:00
玄米、肉じゃが、トマト


◆20:00
パスタ（ジェノベーゼ）、豆腐、白菜のお漬け物


作っておいたバジルソースがおいしかった～
邪道だけど、パスタをフライパンで鶏ガラスープで水が無くなるまで茹でました
おいしかったからいいかぁ